El Entrenamiento de la Musculatura Espiratoria en Apnea Obstructiva del Sueño moderada, mejora el stress oxidativo y la capacidad de ejercicio

Un nuevo estudio en relación a los efectos del Entrenamiento de la Fuerza de la Musculatura Espiratoria (EMST) ha sido publicado recientemente por Erturk y col.

En dicho estudio han evaluado los efectos del entrenamiento EMST sobre una población aquejada de apnea del sueño de intensidad moderada.

El Síndrome de Apnea Obstructiva del sueño es un desorden del sueño que conlleva riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Los episodios repetidos de bajada de la saturación de oxígeno, (hipoxemia) y reoxigenación que se dan repetidamente en la noche, llevan el organismo a un stress oxidativo, que va debilitando con el tiempo el tejido vascular.

El entrenamiento EMST es una nueva intervención eficaz para la apnea del sueño, cuya aplicación va en aumento.

Intervención

La intervención, consistió en la realización de 25 repeticiones diarias de respiraciones contra resistencia espiratoria.

La resistencia fue aplicada a un 60% de la Presión Espiratoria Máxima (PEM). El protocolo fue mantenido durante 12 semanas.

Resultados

Los participantes reflejaron unos resultados favorables, reflejando una mejoría significativa reduciendo el nivel total oxidativo (TOS) y el índice de stress oxidativo (OSI).

Así mismo, el test de 6 minutos caminando (6MWT), Presión Inspiratoria Máxima (PIM) y PEM  mejoraron significativamente después de la intervención.

Los resultados también reflejaron una correlación positiva entre los resultados de OSI y del test 6MWT.

Conclusión

El entrenamiento de la fuerza espiratoria EMST, disminuye los niveles de stress oxidativo, aumenta la fuerza de la musculatura respiratoria y la capacidad funcional en pacientes con moderada Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS).

El índice de la reducción del stress oxidativo va asociado a un aumento en la capacidad de ejercicio.

El entrenamiento EMST es una intervención prometedora para el Síndrome de Apnea del Sueño.

Este estudio aumenta la limitada evidencia existente actualmente en este área, sobre los efectos que reporta el entrenamiento EMST a los pacientes con SAOS.

Erturk N. y col. The effect of expiratory muscle strength training on oxidative stress and functional exercise capacity in patients with obstructive sleep apnea syndrome, European Journal of Preventive Cardiology, Volume 31, Issue